Blog

U bent niet de enige die een sportblessure oploopt. In Nederland lopen sporters jaarlijks 4,4 miljoen blessures op. Dit leidt vaak tot sportverzuim, wat weer een belangrijke motivatie is om te stoppen met sport. Ook blijkt dat sporters vaak te snel starten met sporten na het uitval door een blessure. Vervolgens kan men restklachten ervaren en […]

Sinds thuiswerken de nieuwe norm is bezoekt een stijgend aantal mensen de fysiotherapeut met nek/schouder of rugklachten. Voorkom klachten! Hoe heb jij je werkplek ingericht? Laat nu je thuiswerkplek onderzoeken door een ervaren fysio- en manueeltherapeut. Stuur een mailtje naar [email protected] voor meer informatie!

Dry Needling betekend letterlijk  ‘droog naalden’. Wanneer u last heeft van erg gespannen spieren, waarbij deze spier uitstraalt, kan het zijn dat u gewezen bent op dry needling. Voor de meeste mensen is het een herkenbaar voorbeeld dat wanneer je erg strakke nek-/schouderspieren hebt, je hier hoofdpijn van kunt krijgen. Van een heleboel spieren, is […]

Meer bewegen en/of sporten zijn vaak gehoorde goede voornemens. Voor veel mensen is de start van het nieuwe jaar het moment om over goede voornemens na te denken. Gelukkig kun je je elk moment van het jaar voornemen om iets te veranderen. Alleen met voornemen ben je er nog niet. Iets veranderen of een patroon […]

Lage rugpijn, lumbago, spit, lendenpijn of lage rugklachten. Allemaal termen waarmee hetzelfde bedoeld wordt. Maar wat kun je doen aan lage rugpijn? Wat doe je als het jou gebeurd? Dat je rug ineens blokkeert als je overeind komt, dat je je verdraaid of dat het erin schiet tijdens het bukken? Van alle volwassenen krijgt 50-90% […]

“Vrij in Bewegen uit Lemmer breidt haar specialisaties uit met handtherapie. Marianne Egberts is in februari 2017 gestart met de opleiding handtherapie. Vanaf nu kan een ieder ook terecht voor gerichte behandelingen van hand- en polsklachten. Denk hierbij aan Dupuytren, reuma, artrose, pees- of zenuwletsel en fracturen. Daarnaast kunnen ook littekens of oedeem in hand of […]

Contractvrij werken houd in dat de zorgverlener geen contracten heeft afgesloten met zorgverzekeraars. Als klant en als therapeut is er hierdoor, naast de therapeutische relatie, een financiële relatie. Je ontvangt de factuur en betaalt voor de geleverde dienst. De factuur kun je indienen bij je zorgverzekeraar. Je bent en blijft ten alle tijden echter zelf verantwoordelijk […]

In 2016 heb ik het eerste gedeelte van de scholing in de haptonomie afgerond: Synesie 1. Dit was een erg boeiende ervaring. Ik heb veel over mezelf mogen leren. Leuke maar ook minder leuke dingen. Je leert echt naar jezelf kijken en staat stil bij hoe dingen voor jou leven en wat dat met je […]